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气血两虚的调理方法有以下几种：
1.黄芪、当归可以煲汤，也可以炖鸡，见效快；
2、红枣炖枸杞，其中枸杞补肾，红枣能补气血；
3.单用黄芪、大枣、莲子益气健脾；
4.平时饮食中的米饭是凉性的，而面条是温性的，所以面条有很强的补气作用，还有燕麦和大麦，补气的效果会更好。
5.冬天可以用当归、生姜、黄芪炖羊肉，可以补气血，效果非常好。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
气血不足怎么调理好标签：
气血两虚的调理方法有以下几种：1 黄芪、当归可以煲汤，也可以炖鸡，见
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